スキンケア

スキンケアで乾燥に負けない肌に!気になる乾燥肌の原因と対策

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冬の時期になると、ファンデーションが粉吹いてしまってメイクが崩れる、空調などで肌が荒れやすい、など乾燥肌に悩んでいる方は意外と珍しくありません。

乾燥肌を引き起こしてしまう原因を突き止めて、正しい乾燥肌の対処法を学びましょう。

 

乾燥肌を引き起こす主な原因

乾燥肌とは、私たちの生活の中で意外と身近に潜んでいるものです。ちょっとした習慣によって肌が乾燥し、傷つけられてしまうこともあります。まずは乾燥肌を引き起こしてしまう主な原因を知りましょう。

1.洗顔やクレンジングのし過ぎ

特に女性の場合、日常的にメイクを行うため洗顔やクレンジングを入念に行う人もいるでしょう。しかし、やり方によっては洗顔やクレンジングが肌に大きなダメージを与えてしまうことがあります。

クレンジングを長時間肌に乗せてしまうと、肌の表面を削り過ぎてしまうため肌のバリア機能が失われてしまします。バリア機能が失われれば、肌に水分量をとどめておくことができないため、乾燥肌となってしまうのです。

2.エアコンや外気による乾燥

二つ目に挙げられる乾燥肌の原因は、エアコンや外気の影響による乾燥です。冷房や暖房が効いている状態では、室内の湿度が下がっていきます。また乾燥した外気に肌が降れていると、肌の水分量が失われていってしまうのです。

メイクが崩れたり、ファンデーションが浮いてきてしまう原因の一つにも含まれています。

3.食生活の乱れ

意外と忘れられがちなのが食生活の乱れです。

生活習慣や、偏った食事によって腸内環境が悪くなります。これによって、私たちの肌にも影響が及ぶのです。偏りがちな食生活は、乾燥肌や肌荒れを引き起こす原因となるのです。

乾燥肌の正しい対策スキンケア

乾燥肌になってしまう原因を突き止めたら、乾燥肌の正しいスキンケアも習慣に取り入れていきましょう。

1.高保湿な化粧品を選ぶ

乾燥肌の方は、高保湿な化粧水や美容液、乳液を選ぶように心がけて下さい。特に昨今は、乾燥肌や敏感肌用に作られたアイテムも多く登場してきています。

外気に触れたり、乾燥しやすい時期は特に乾燥に特化した化粧品類を使用するようにしてくださいね。

2.洗顔後は速やかに化粧水とクリームを塗る

洗顔の後は速やかに化粧水やクリームなど、保湿成分を塗布してください。特にお風呂上りは、体温が上がるだけではなく一気に肌の水分量が失われてしまうため、時間を置かずに保湿成分を塗ってあげましょう。

余計に肌が乾燥しないために大切ですよ。

乾燥肌の原因を知って正しくケアを行おう

食生活や日々の洗顔の仕方によって、乾燥肌を悪化させてしまっている可能性もあります。まずは自分の乾燥肌の原因がどこにあるのかを知ったうえで、正しいスキンケアを行ってあげるのが大事ですね。

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